कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल सबसे ज्यादा साउथ इंडियन कुकिंग में किया जाता है। और बहुत सारे लोग कोकोनट ऑयल अपने बालों में लगाते है जिससे उनके बालो को सही पोषण मिल सके।
लेकिन किया इसके अलावा भी कोकोनट आयल के बहुत सारे मेडिसिनल यूज़ है क्या उनके बारे में आपको पता है। कोकोनट ऑयल सिर्फ खाने और बालों में ही नहीं बल्कि स्किन और फेस में भी क्या जाता है।
इसलिए आज हम इस लेख के अंदर आपको benefits of coconut oil for skin in hindi के बारे में बताएँगे। अगर आप जानना चाहते है की स्किन में कोकोनट आयल के क्या फायदे है तो इस लेख को लास्ट तक पढ़े।
कोकोनट ऑयल में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुण होते है जो आपके स्किन को बैक्टीरिया,फंगस और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।
कोकोनट ऑयल में फैटी एसिड,लिनोलिक एसिड और विटामिन F पाए जाते है। और यह आयल sunscreen के तरह भी काम करता है और आपके स्किन को सूरज के हानिकारक रोशनी से बचाता है।
तो चलिए कोकोनट ऑयल के बेनिफिट्स के बारे में बात करते है और जानते है की कोकोनट ऑयल हमारे स्किन में किया बेनिफिट्स करेगा।
Contents
नारियल तेल के फायदे और नुकसान
इस पार्ट में हम नारियल तेल के फायदे और नुकसान के बारे में बात करेंगे और यह जानने की कोशिश करेंगे की कोकोनट ऑयल हमारे स्किन में किया बेनिफिट्स और नुकसान कर सकता है।
नारियल तेल चेहरे और त्वचा पर लगाने के फायदे
- अक्सर हम ये देखते है की जैसे ही सर्दी का दिन आता है हमारे लिप्स ड्राई हो जाते है और फटने लगते है कभी कभी तो लिप्स से खून भी निकलता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आप नारियल के तेल को अपने लिप्स में लगा सकते है जिससे आपके लिप्स मुलायम रहेंगे और ड्राई नहीं होंगे।
- कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है जो हमारे स्किन में और ब्लड में सबसे ज्यादा होता है। लेकिन स्किन पर कोलेजन के कारण हमारे फेस में झुर्रियां (wrinkles) हो जाते है। लेकिन अगर आप अपने स्किन पर नारियल का तेल लगाते है तो आपके स्किन पर कोलेजन का लेवल बढ़ेगा और झुर्रियां धीरे धीरे कम होने लगेंगे।
- अगर आप भी एजिंग के समस्या से परेशान है तो कोकोनट ऑयल को अपनी स्किन और फेस पर लगा सकते है कोकोनट ऑयल anti aging एजेंट की तरह काम करता है और आपके स्किन को हमेशा मुलायम,सुंदर,फ्रेश रखता है।
- बहुत सारे लोगो को ऑटोपिक डर्मेटाइटिस का शिकायत रहती है और इसके कारन उनके स्किन पर लाल लाल चकते पड़ने लगते है। जिसके कारण सूजन होने लगता है। अगर आपको भी कोई ऐसी समस्या है तो आप नारियल के तेल को अपनी स्किन पर लगाए। किउ की नारियल में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते है जो आपके स्किन में होने वाले सूजन को कम करते हैं.
- नारियल के तेल में फैटी एसिड पाए जाते है जो आपके स्किन को हमेशा हाइड्रेट रखने में सहायक करते हैं।
- अगर आपके आँखों के निचे डार्क सर्कल है तो भी आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते है। एक रिसर्च के अनुसार विटामिन E डार्क सर्कल को हटाने में मदद करता है। जबकि नारियल के तेल में भी विटामिन E पाए जाते है। तो आप भी नारियल के तेल को रात में सोते वक़्त अपने डार्क सर्किल पे लगा सकती है। जिससे कुछ दिनों के अंदर आपके आँखों के निचे डार्क सर्कल गायब होने लगेंगे।
- अगर आपके शरीर पे कही स्ट्रेच मार्क्स है तो आप अपने स्ट्रेच मार्क्स में नारियल के तेल को लगा सकते है। इससे स्ट्रेच मार्क धीरे धीरे मिट जायेंगे।
- आप अगर लड़की है तो मेकअप तो जरूर करती होंगी। लेकिन क्या आपको पता है कि फेस के मेकअप और आंखों के मेकअप को हटाने के लिए भी आप कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते है।
- आजकल इतने पॉल्यूशन इतना ज्यादा हो गया है अगर हम अपने घर से बाहर निकलते है तो हमारे चेहरे पर बहुत सारे धूल,मिट्टी लग जाते है और हमको पता भी नहीं चलता। जिसके कारण फेस में ब्लैक स्पॉट,डेड स्किन सेल्स पाए जाते है। इनको रिमूव करने के लिए आप अपने फेस में नारियल का तेल लगा सकते है। किऊ की कोकोनट आयल में क्लीसिंग प्रॉपर्टी होता है जो आपके फेस को साफ़ करता है।
त्वचा और चेहरे पर नारियल तेल लगाने के नुकसान
- स्तनपान के समय त्वचा में नारियल तेल नहीं लगाना चाहिए। इसका मुख्य कारण यह है कि नारियल के तेल में लरिक एसिड होता है अगर आप शरीर के साथ साथ स्तन में नारियल तेल लगाते हैं तो इससे बच्चे को एलर्जी हो सकता है।
- हमेशा स्किन और फेस पर नारियल तेल लगाने से पहले पेच टेस्ट जरूर कर ले।
- अगर आपका ऑयली स्किन है तो नारियल के तेल को अपनी स्किन या चेहरे पर लगाने से बचने की कोशिश करें। अगर आप उस परिस्थिति में नारियल के तेल को अपने चेहरे में लगाते है तो आपके चेहरे में पिंपल्स निकल सकती है।
- अगर आपको नारियल के तेल से किसी भी प्रकार का एलर्जी है तो आप नारियल का तेल का उपयोग अपनी स्किन और चेहरे पर नहीं करे।
- अगर आप सिर्फ नेचुरल और रॉ कोकोनट आयल ही अपनी स्किन पर लगाना चाहते है तो वर्जिन कोकोनट आयल ही लगाए अपने चेहरे या स्किन पर। वर्जिन नारियल तेल बिलकुल नेचुरल होता हो और आपको यह अपनी स्किन के लिए इस्तेमाल करना चाहिए।
नारियल तेल को चेहरे पर कैसे लगाएं?
- नारियल तेल लगाने से पहले अपने चेहरे को साबुन से अच्छी तरह धो ले।
- फिर नारियल के तेल को दोनों हाथों में लेकर रब करे।
- अब अपने चेहरे पर हलके से नारियल के तेल को लगाएं।
- ये प्रक्रिया आप रात को सोते समय कर सकते है।
Conclusion – निष्कर्ष
इस लेख में आपको यह जानने को मिला कि benefits of coconut oil for skin in hindi के बारे में। आशा करता अच्छे से पढ़ने के बाद आप भी कोकोनट आयल से अपने स्किन और चेहरे का ध्यान रख सकते है। और अगर आपको ये लेख पसंद आया तो निचे कमेंट बॉक्स में एक प्यारा सा कमेंट कर दे जिससे हमें भी मोटिवेशन मिलेगा। और इस लेख को अपने फ्रेंड्स के साथ जरूर शेयर करे जिससे वो भी कोकोनट आयल से अपने स्किन का ख्याल रख पाएंगी।
