नमस्कार दोस्तों आज हम इस लेख के अंदर benefits of chukandar for skin in hindi के बारे में उल्लेख करेंगे। और आपको बताएँगे की चुकंदर को चेहरे और स्किन में लगाने के क्या फायदा और नुकसान है।
चुकंदर को हम लोग बीटरूट के नाम से भी जानते है। और हम अपने घर में बनने वाले खाने में और सलाद में भी चुकंदर का उपयोग करते है। लेकिन चुकंदर का बहुत ज्यादा आयुर्वेदिक फायदा हो सकता है। अगर हम चुकंदर को अपनी स्किन और चेहरे में लगते है तो।
आप जितने भी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट अपनी स्किन और चेहरे के लिए करते है उनमे से ज्यादातर प्रोडक्ट में चुकंदर मौजूद होता है। यह आपके स्किन को स्वस्थ रखने का काम करता है और आपके लिप्स को भी पिंक करता है।
चुकंदर में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है जैसे विटामिन C, मैग्नीशियम, विटामिन A, विटामिन b1, विटामिन b2, कैल्शियम और भी बहुत सारे पोषक तत्व होते है चुकंदर में जो आपके स्किन को ग्लोइंग,सॉफ्ट करता है।
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चुकंदर के फायदे और नुकसान
अगर आपको जानना है की चुकंदर को स्किन और चेहरे में लगाने के क्या फायदे और नुकशान होते है तो आप निचे दिए गए पॉइंट को पढ़ सकते है।
चुकंदर के फायदे स्किन के लिए
- अगर आपका स्किन रुखा पढ़ गया है। तो आप चुकंदर के जूस को अपने चेहरे और स्किन में लगा सकते है। किउ चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट होता है.जो आपके स्किन को हाइड्रेट रखने में आपकी सहायता करता है और आपके स्किन रूखे नहीं होते।
- अगर आपका स्किन ढीला पढ़ रहा है। और एजिंग की समस्या आ रहा है तो आपको चुकंदर जरूर अपने फेस में लगाना चाहिए किउ की चुकंदर में विटामिन C पाया जाता है और विटामिन C एजिंग जैसे समस्या से निजात दिलाने में मदद करती है।
- आपके स्किन के रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है चुकंदर का रस किउ की चुकंदर में बिटेन होता है जो आपके स्किन के रंग को सुधारने में मदद करता है।
- चुकंदर आपके स्किन से डार्क सर्कल को भी हटाने में आपकी मदद करती है।डार्क सर्कल हटाने के लिए आप चुकंदर को अपने फेस में लगा सकते है आपको कुछ दिनों बाद रिजल्ट मिलना शुरू हो जायेगा। चुकंदर में विटामिन C होने के बजह से यह आपके फेस से डार्क सर्कल को हटाता है।
- अगर आपके लिप्स काले है और आप अपने लिप्स को सुन्दर बनाना चाहते है तो भी चुकंदर का इस्तेमाल अपने लिप्स में कर सकती है किउ की चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जिससे आपके लिप्स पिंक और सुन्दर हो जाते है। आप रोज सोने से पहले चुकंदर के रस को अपने लिप्स में लगा सकती है।
- अगर आपके स्किन में सूजन है तो भी आप चुकंदर का इस्तेमाल अपनी स्किन के सूजन के लिए कर सकते है। किउ की चुकंदर में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो आपके स्किन से सूजन को कम करता है और आपको आराम मिलता है।
- अगर आपके चेहरे में झुर्रियां या फिर एक्ने और पिम्पल्स है तो भी आप चुकंदर के रस का इस्तेमाल अपने चेहरे में कर सकते है इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण और इतने सारे मिनरल्स इसके अंदर होने के कारण यह आपके फेस से झुर्रियां,एक्ने और पिम्पल्स को हटाती है।
चुकंदर के नुकसान स्किन के लिए
अब हम जानेंगे कि चुकंदर को स्किन में लगाने के क्या नुकसान है।
- अगर आपको चुकंदर से कोई एलर्जी वगैरह है तो आप चुकंदर का इस्तेमाल न करे ना करे।
- चुकंदर को अपने स्कीन में इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर ले।
- अगर आप स्तनपान है तो चुकंदर को अपनी स्किन और स्तन पर न लगाएं इससे आपके बच्चे को एलर्जी हो सकता है।
- अगर चुकंदर का प्रयोग करने के बाद आपको कोई एलर्जिक रिएक्शन होता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- वैसे चुकंदर के कुछ ज्यादा साइड इफ़ेक्ट नहीं है। फिर भी आपको सेफ रहने के लिए precaution लेना जरूरी है।
चुकंदर चेहरे पर कैसे लगाएं?
- चुकंदर चेहरे में लगाने के लिए आपको सबसे पहले चुकंदर को अच्छे से धो लेना है।
- और फिर आपको चुकंदर के रस को अपने हाथो से लेकर से लेकर अपनी स्किन और चेहरे में लगा सकते है।
- अगर आप शहद और चुकंदर को अपनी स्किन में लगाना चाहते है तो सबसे पहले शहद और चुकंदर के रस को अच्छे से मिला ले।
- फिर आपको अपने हाथो में चुकंदर और शहद को लेकर अपनी स्किन और फेस में लगाने है।
- आप एलोवेरा और चुकंदर के रस को लगाने के लिए एलोवेरा जेल और चुकंदर के रस को मिलाकर अपने चेहरे में लगा सकते है इससे आपके चेहरे में एक्ने नहीं होंगे। और आपको एजिंग की समस्या भी नहीं होगा।
चेहरे पर चुकंदर का रस लगाने से क्या होता है?
चेहरे में चुकंदर का रस लगाने से आपके चेहरे में दाग धब्बे,पिंपल्स, झुर्रियां, झाइयां, डार्क सर्कल और एजिंग की समस्या से छुटकारा मिलता है।किउ की चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट,एंटी इंफ्लेमेटरी,एंटीमाइक्रोबियल, और एंटी फंगल गुण होते है।जो आपके त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है।
खाली पेट चुकंदर खाने से क्या होता है?
अगर आप खाली पेट चुकंदर का रस पीते है तो इससे आपके लिवर क्लीन होते है। और आपके लिवर की छमता बढ़ता है।जॉन्डिस में भी आप चुकंदर खा सकते है। चुकंदर खाली पेट सबसे ज्यादा काम करेगा किउ की खाली पेट चुकंदर का रस आपके बॉडी के अंदर सबसे ज्यादा अब्सॉर्ब होगा।
Conclusion – निष्कर्ष
आज आपको इस लेख से benefits of chukandar for skin in hindi के बारे में जानने को मिला। आशा करता हूँ अब आप चुकंदर को खा के अपने स्किन को और सुन्दर बना पाएंगे। अगर आपको कोई और प्रश्न पूछना हो चुकंदर से रिलेटेड तो आप हमें कमेंट करके पूछ सकते है। और अगर आपको आज का ये लेख अच्छा लगा तो इस लेख को अपनों के बिच जरूर साझा करें जिससे चुकंदर का फायदा उत्का के दूसरे भी एक स्वस्थ स्किन हासिल कर सके।धन्यवाद।
