नमस्कार दोस्तों।क्या आपके चेहरे पर भी कील मुंहासे आने लगे है।और आप मार्केट में कील रिमूव करने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके थक चुके है।तो आप हमारे आज के इस लेख को ध्यान से पढ़े।आज में बताऊंगा how to remove keel from face in hindi के बारे में जानकारी साझा करूंगा।
वैसे जैसे ही हमारा उम्र 13 से 22 के बीच होता है ।तो इस समय हमारे चेहरे पर सबसे ज्यादा कील निकलने लगते है।और चेहरे पर कील यानी एक्ने की समस्या सबसे ज्यादा लड़कियों में होता है।
लगभग 85%से ज्यादा लोग चेहरे पर कील की समस्या से जूझ रहे है।अगर आप ज्यादा तैलीय भोजन, स्ट्रेस, धूप, पॉल्यूशन के कारण चेहरे पर कील निकलते है।इसलिए मैं आज आपको चेहरे से कील दूर करने के कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताऊंगा।
वैसे जब भी हमारे चेहरे पर कील आने लगते है तो हम बेंजॉयल पेरोक्साइड,नियासिनामाइड और सैलिसिलिक एसिड जैसे मेडिसिन और क्रीम का इस्तेमाल करना शुरू कर देते है।लेकिन इसके काफी सारे साइड इफेक्ट भी होते है।इसलिए चेहरे से कील रिमूव करने के लिए हमेशा घरेलू तरीके को ही अपनाना चाहिए।आइए फिर जानते है की फेस से कील यानी एक्ने को कैसे रिमूव करे।
चेहरे पर कील मुंहासे होने का कारण
चेहरे पर कील यानी एक्ने तभी निकलता है जब हमारे स्किन पोर्स पर डेड स्किन सेल्स ऑयल और सेबम जमा हो जाते है।
- काफी ज्यादा स्ट्रेस लेने के कारण भी चेहरे पर कील की समस्या हो सकती है।
- ऑयली भोजन का सेवन ज्यादा करने के कारण भी फेस पर कील निकालने लगते है।
- कई बार हार्मोनल चेंज के कारण भी फेस पर कील की समस्या होती है।
- जड़ा पॉल्यूशन से भी चेहरे पर कील और एक्ने निकलते है।
- चेहरे पर propionibacterium एक्ने नामक बैक्टीरिया के ग्रोथ ज्यादा होने के चलते भी फेस पर एक्ने यानी कील निकालने लगते है।
How to Remove Keel From Face in Hindi
- आप अपने चेहरे से कील यानी एक्ने को रिमूव करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते है।एपल साइडर विनेगर आपके स्किन में होने वाले कील के बैक्टीरिया से लड़ता है।और इसमें साइट्रिक एसिड भी होता है।इसलिए एपल साइडर विनेगर आपके चेहरे से कील को रिमूव भी करता है।आइए जानते है कि एपल साइडर विनेगर से चेहरे के कील को कैसे दूर करें।इसके लिए आपको एक चम्मच एपल साइडर विनेगर लेना है और तीन चम्मच पानी लेना है और उसको मिक्स करके एक पेस्ट तयार करना है।इसके बाद अपने चेहरे को पहले साफ कर ले।फिर एपल साइडर विनेगर के मिक्सचर को अपने एक्ने अथवा कील पर एक रूई की मदद से लगाए।फिर 20 सेकंड के बाद अपने चेहरे को साफ कर ले।
- आप अपने चेहरे के एक्ने यानी कील को रिमूव करने के लिए जिंक सप्लीमेंट ले सकते है।जिंक आपके हार्मोनल,इम्यून फंक्शन और मेटाबॉलिज्म को सही करने में मदद करता है।कई रिसर्च में यह पाया गया है कि जिंक से एक्ने की समस्या दूर होता है।लेकिन अगर आप कील को दूर करने के लिए हद से ज्यादा जिंक लेते है तो इसके एडवर्स रिएक्शन भी हो सकता है।आप अपने चेहरे से कील को रिमूव करने के लिए एक दिन में 15 से 30 mg जिंक का सेवन एक दिन में कर सकते है।अगर आप ऐसे ही 30 दिन तक जिंक का सेवन करते है तो आपके चेहरे से कील की समस्या धीरे धीरे ठीक होना शुरू हो जाएगा।
- आप अपने चेहरे से कील को दूर करने के लिए शहद और दालचीनी का इस्तेमाल भी कर सकते है।शहद और दालचीनी में एंटीइंफ्लामेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होता है।जिसके कारण आपके चेहरे में कील के कारण होने वाले दर्द को यह ठीक करता है।और अपने कील में p.acne बैक्टीरिया को भी कील करता है।आप अपने चेहरे से कील को रिमूव करने के लिए दो चम्मच sahad और एक चम्मच दालचीनी को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें।उसके बाद sahad और दालचीनी के paste को अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट बाद अपने चेहरे को धो ले।
- आप अपने चेहरे में होने वाले कील एवं एक्ने को टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करके भी ठीक कर सकते है।टी ट्री ऑयल में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होने के कारण यह आपके चेहरे में होने वाले एक्ने या फिर कील के बैक्टीरिया से लड़ता है।और आपके कील से होने वाले जलन को भी काफी हद तक कम करता है।आइए जानते है कि टी ट्री ऑयल से एक्ने को कैसे रिमूव करे।इसके लिए एक चम्मच टी ट्री ऑयल में नो चम्मच पानी मिलाकर इसके पेस्ट को अपने चेहरे के कील पर लगाए और 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को पानी से धो ले।एक स्टडी में यह पाया गया है कि टी ट्री ऑयल एक्ने को रिमूव करने में काफी मदद करता है।
- आप अपने चेहरे के कील को ग्रीन टी के जरिए भी ठीक कर सकते है।ग्रीन टी कील रिमूव करने के अलावा यह आपके ब्लड शुगर लेवल को भी कम करता है।और ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स होता है।जिसके चलते यह आपके चेहरे के बैक्टीरिया और इन्फ्लेमेशन को दूर करता है।इसके लिए आपको थोड़े पानी में ग्रीन टी को मिलाकर गर्म कर ले।फिर ग्रीन टी को एक रूई के मदद से अपने चेहरे के कील पर लगाए।और कुछ देर बाद उसको पानी से धोकर अपने चेहरे को dry करे।
- आप अपने चेहरे से एलोवेरा जेल लगाकर एक्ने और कील को ठीक कर सकते है।एलोवेरा जेल में सैलिसिलिक एसिड और सल्फर होते है जिसके चलते यह बैक्टीरिया और जलन को कम करता है।आप अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल को मॉइश्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते है।और एलोवेरा जेल में सैलिसिलिक एसिड होने के कारण यह एक्ने को रिमूव करने में आपकी मदद करता है।
Conclusion
उम्मीद करता हूं कि आज का लेख पढ़ने के बाद आप घरेलू तरीके से अपने चेहरे से कील को रिमूव कर सकते है।और आज का लेख how to remove keel from face in hindi के बारे में जानकारी कैसा लगा हमें कमेंट करके अपनी राय जरुर दे।और अगर कोई कील की समस्या से जूझ रहे है तो उनके साथ यह लेख जरूर साझा करें।धन्यवाद।