Banana Benefits For Skin in Hindi

केला एक ऐसा फल है जो पुरे दुनिये में सबसे ज्यादा खाया जाता है। और केला का बोटैनिकल नाम Musaceae है।लेकिन क्या आपको पता है केला को खाने के अलावा और भी बहुत सारे औषधि गुण है। अगर आपको केले की औषधि गुण के बारे में नहीं पता तो हमारे इस लेख को अंत तक पढ़े। आज के इस लेख में हम आपको बताएँगे की banana benefits for skin in hindi के बारे में बताएँगे।

banana को हिंदी में केला और तमिल में vazhai pazham के नाम से भी जाना जाता है।केला आपके स्किन को tightening करने में आपका मदद करता है।और इसके साथ साथ  केला आपके चेहरे से दाग धब्बे,कील मुंहासे,झुर्रियां,पिंपल्स और ऑयल को रिमूव करने के लिए भी मदद करता है।

केला आपके चेहरे पर होने वाले एजिंग के समस्या को भी दूर करता है। और इसमें पाए जाने वाले पोटेशियम आपके dehydrated स्किन को हाइड्रेट करता है। केले का इस्तेमाल बहुत लोग अपने चेहरे को मॉइश्चराइज करने के लिए भी करते है।केला में विटामिन c पाया जाता है। जो आपके स्किन में कोलेजन बनने की छमता को बढ़ा देता है।और आपको एजिंग की समस्या से निजात मिलता है।

इसके साथ साथ केला में मैग्नीशियम,कैल्शियम,पोटेशियम,विटामिन B6 और सोडियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आपके त्वचा के साथ साथ आपके बालो के लिए भी केला का उपयोग फायदेमंद है।और बहुत सारे लोग केला के फेस पैक बनाकर अपने चेहरे में लगते है।आइये फिर जानते है की केला त्वचा में लगाने के क्या क्या फायदे और नुकसान है। 

Banana Benefits for Skin in Hindi | केले के फायदे

अब हम आपको बताएँगे की केला आपके त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है।

• अगर आपका त्वचा रुखा है और आप अपने त्वचा के रूखेपन से निजात पाना चाहते है तो आप केला का इस्तेमाल कर सकते है। केला आपके त्वचा से गयी हुई मॉइस्चर को वापस लाता है। इसके साथ साथ केला आपके रूखे और सस्त स्किन को रिपेयर करने में भी आपका मदद करता है।आप केले के पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकते है। इसके बाद आपको 20 से 25 मिनट तक इसको सूखने का इंतज़ार करना है। इसके बाद अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धो ले।अगर आपका त्वचा बहुत ही ज्यादा ड्राई है तो आप शहद और केले के पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा सकते है। इससे आपका त्वचा मुलायम होगा।  
• केला आपके त्वचा को चमकदार बनाने में भी आपका मदद करता है। अगर आप भी अपनी त्वचा को चमकदार बनाना चाहते है तो सबसे पहले आपको 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच चंदन और केला को लेना है। फिर इन सबका एक पेस्ट तैयार कर लेनी है। इसके बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है और 25 मिनट तक इंतज़ार करना है। उसके बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो ले।यह पेस्ट लगाने से आपके चेहरे से ऑयल रिमूव होगा और चन्दन आपके चेहरे से sebum को रिमूव करेगा जिससे आपका चेहरा ग्लो करेगा। आप चाहे तो केला और नींबू का पेस्ट बनाकर भी अपने चेहरे पर लगा सकते है।निम्बू में विटामिन C पाया जाता है जो आपके चेहरे के दाग को हटाता है।

• कैला आपके एजिंग समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।केले में न्यूट्रिएंट्स पाए  जाते है जो आपके चेहरे से झुरिया को मिटाता है। और आपको एक खूबसूरत त्वचा प्रदान करता है। आप एजिंग की समस्या को दूर करने के लिए केला और अवोकेडो का पेस्ट बनाएं। और फिर केला और अवोकेडो के पेस्ट को अपने चेहरे में लगाए। इसके बाद 30 मिनट तक इंतज़ार करे और अपने चेहरे को साफ़ और गुनगुने पानी से धो ले। केले में नुट्रिएंट्स होता है और अवोकेडो में विटामिन E जो आपके फ्री रेडिकल्स को रिमूव करने में मदद करता है।

• अगर आपके पैर के हील फट रहे रहे तो ऐसे में केला आपकी मदद कर सकता है। सबसे पहले केले का पेस्ट बनाये और अपने पैरो पर लगाए इसके बाद 20 मिनट तक इंतज़ार करे और अपने एड़ियों को धो ले।केले में मॉइस्चरीसिंग गुण होते है जो आपके ऐड़िया को मॉइस्चरिज करती है और आपके heels को मुलायम करता है।

• केला आपके स्किन से डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में भी मदद करता है।अपने स्किन से डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने के लिए एक चम्मच चीनी और केला को ले। और इसको अच्छे से  मिक्स करके इसका पेस्ट तैयार कर ले। इसके बाद केले और चीनी के पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए। और 20 मिनट तक इंतज़ार करे। फिर अपनी स्किन को अच्छे से गुनगुने पानी से धो ले। केला और  चीनी आपके स्किन को मॉइस्चरीज़ करने में आपका मदद करता है। और आपके स्किन से डेड स्किन सेल्स को रिमूव करता है।

• अगर आपको अपने चेहरे पर एक्ने की समस्या है तो आप केले के छिलके को अपने एक्ने में रगड़ सकते है। ऐसा दिन में 3 बार करने से आपके चेहरे से एक्ने की समस्या दूर हो जाएगी।   

केले के नुकसान

ऊपर अपने पढ़ा की केले को स्किन में लगाने के क्या क्या फायदे है। अब हम बात करेंगे की केले को स्किन में लगाने के क्या क्या नुकसान है।

• ड्राइविंग करने से पहले केला का सेवन न करे। केला में कार्बोहाइड्रेट होता है.जिससे आपको नींद आने लगती है।
• अगर आपको केले से एलर्जी है तो केले को अपने त्वचा में ना लगाए।इससे गंभीर समस्या भी हो सकता है।
• केले में बहुत ज्यादा मात्रा में फाइबर पाया जाता है। अगर आप केला का सेवन ज्यादा करते है तो  इससे आपको गैस और एसिडिटी की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
• अल्कोहल पीने के बाद भी केला न खाये इससे आपको सिरदर्द जैसी समस्या हो सकती है। 

पके हुए केले को चेहरे पर कैसे लगाएं?

आप शहद और पके हुए केले का पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकते है। और 25 मिनट बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो सकते है।

Conclusion

इस लेख को पढ़ने के बाद आप भी केला का उपयोग अपने स्किन में कर सकते है। और आपको हमारा आज का लेख banana benefits for skin in hindi के बारे में जानकारी कैसा लगा हमें कमेंट करके जरूर बताएं।और अगर आपको हमारा लेख अच्छा लगा तो इस लेख को दूसरों के साथ जरूर साझा करें।ताकि अन्य लोगों को भी पता चल सके स्किन में केले के फायदे क्या क्या है।धन्यवाद।