क्या आप भी अपने चेहरे का फेशियल करने के लिए ब्यूटी पार्लर या फिर सलून जाते है। और इससे आपके हज़ारो रुपये और समय की भी बर्बादी होती है। लेकिन कितना अच्छा होगा अगर हम हमारे घर बैठे नेचुरल तरीके से फेशियल कर सके। अगर आप भी अपने चेहरे की फेसिअल घर पर करना चाहती है तो हमारे इस लेख how do facial at home in hindi के बारे में पूरा पढ़े।
हमारे चेहरे में बढ़ती उम्र और हार्मोनल स्तर के बदलने से चेहरे में बहुत सरे समस्या अति है जैसे पिम्पल्स, झुर्रियां, झाइयाँ, त्वचा का रूखापन,काले दाग और भी बहुत सारे समस्या अति है। और कभी कभी बदलती मौसम और पोल्लुशण के कारण भी हमारे चेहरे में बहुत सारे समस्या देखने को मिलती है। अगर आप भी अपने इन समस्या से निजात पाना चाहते है तो आपको फेसिअल अवश्य करना चाहिए।
फेशियल करने से आपके डेड स्किन सेल्स निकल जाते है। आपके चेहरे से पोल्लुशण के कारण जमे धूल और मिट्टी को साफ़ कर सकते है। फेसिअल आपके चेहरे को सुरक्षित रखता है। आपको पिंपल्स और झुरिया जैसे समस्या से भी बचता है। चेहरे का फेशियल करने से आपके चेहरे के पोर्स खुल जाते है। और आपका स्किन भी टाइट होता है। आपके चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन नियंत्रित होता है।
वैसे अगर हम फेसिअल के प्रकार की बात करे तो फेसिअल बहुत प्रकार के होते है जैसे की रेगलर फेसिअल,इलेक्ट्रिक फेसिअल,फ्रूट फेसिअल,गोल्ड फेसिअल,पैराफिन फेसिअल,ग्ल्य्कोलिक एसिड फेसिअल,रेगेनेरेटिंग फेसिअल इसको छोड़ के फेसिअल और भी बहुत प्रकार के होते है। तो आइये जानते है की फेशियल घर पर कैसे करे।
How to Do Facial at Home? | फेशियल घर पर कैसे करें?
अब हम आपको बताएँगे की आप घर पर नेचुरल तरीके से फेशियल कैसे कर सकते है और इसका फायदा कैसे ले सकते है।
आपको फेशियल करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को क्लींजिंग करना होगा। क्लींजिंग करने से आपके चेहरे से धूल मिट्टी हट जाते है। और आपका चेहरा फ्रेश और हाइड्रेट भी रहता है। आप अपने चेहरे को क्लींजिंग करने के लिए अपनी स्किन के अनुसार फेस वाश का इस्तेमाल कर सकते है। जैसे अगर आपके चेहरे का स्किन आप आयल फ्री फेस वॉश से अपने चेहरे को क्लीन कर सकते है। अगर आपका ड्राई स्किन है तो आप माइल्ड फोमिंग फेस वॉश से अपने चेहरे को क्लींजिंग कर सकते है।इसके अलावा आप अपने चेहरे को क्लींजिंग करने हेतु शहद का भी उपयोग कर सकते है। शहद में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो आपके स्किन को हाइड्रेट और नमी पहुचने में मदद करता है।
अब अपने चेहरे को क्लींजिंग करने के बाद आपको स्क्रब यानी एक्सफोलिएट करना होगा अपने चेहरे को। चेहरे को स्क्रबिंग करने से आपके चेहरे से डेड स्किन सेल्स रिमूव हो जाते है। आप स्क्रब करने के लिए 6 से 7 चम्मच बादाम ले और उसको अच्छे से पीस ले। फिर आपको थोड़ा क्रीम लेना है और क्रीम और बादाम को अच्छे से मिक्स कर ले। फिर आपको क्रीम और बादाम से बने इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है और धीरे धीरे अपने हाथो से कुछ देर तक मसाज करना है। और फिर उसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो ले।
इसके बाद आपको अपने चेहरे की मसाज करनी है। चेहरे की मसाज करने से आपके चेहरा का निखार वापस आ जाता है। आपके चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन नियंत्रित हो जाते है। आपके चेहरे के पोर्स खुलते है। और आपको कील,मुहासे, और पिम्पल्स जैसे समस्या से भी निजात मिलता है।
इसके बाद आपको अपने चेहरे को स्टीम करना है इसके लिए आपको थोड़ा सा पानी गर्म करना है। ध्यान रहे पानी ज्यादा गर्म न हो। इसके बाद एक तौलिया ले और अपने चेहरे और सिर को ढक दे। और गर्म पानी वाले बर्तन के पास अपना चेहरा को रखे ध्यान रहे पानी से आपका चेहरा टच नहीं होना चाहिए। आपको बस स्टीम लेना है.स्टीम लेने से आपकी चेहरा मुलायम हो जाता है और आपके चेहरे से धूल और मिट्टी और डेड स्किन सेल्स निकल जाते है।
अब स्टीम लेने के बाद आपको अपने चेहरे पर मास्क लगाने होंगे। आप चाहे तो अपने चेहरे पर फ्रूट मास्क भी लगा सकते है। स्टीम करने के बाद भी आपके चेहरे में कुछ अशुद्धिया होती है जिनको साफ़ करने के लिए फ्रूट मास्क आपका मदद करता है। मास्क लगाने से आपके चेहरे में रंगत आता है। अगर आपको अपने चेहरे में कील मुँहासे का समस्या है तो वो दूर होता है।
मास्क का प्रक्रिया ख़त्म होने के बाद आपको अपने चेहरे को अच्छे से मॉइस्चरीस करना होगा। मॉइस्चरीज़ फेसिअल का अहम् हिस्सा है। चेहरे को मॉइश्चराइज करने से चेहरे चमकदार होता है। ब्लड सर्कुलेशन भी नियंत्रित होता है। और आपका चेहरा पहले से ज्यादा मुलायम और कोमल भी होता है। आप अपने चेहरे को मॉइश्चराइज करने के लिए खीरे के जूस का इस्तेमाल कर सकती है। आइये फिर जानते है की खीरे के जूस का मॉइस्चरीज़र कैसे बनाये और कैसे अपने चेहरे को मॉइस्चरीसे करे। आपको कुछ खीरे को छोटे छोटे टुकड़ो में काट लेना है। फिर उसका जूस तैयार करना है। अब इस खीरे के जूस को अपने चेहरे में लगाए और हलके से अपने चेहरे को मसाज करे। फिर कुछ समय खीरे के जूस को अपने चेहरे में लगे रहने दे। और इसके बाद अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो ले।
इसके बाद आपको अपने चेहरे में एक अच्छे टोनर को लगाना होगा। टोनर आपके चेहरे के स्किन का PH स्तर को नियंत्रित करता है। और आपके चेहरे में होने वाले पिंपल्स को रोकता है.टोनर आपके चेहरे को सुरक्षित भी रखता है। आपके चेहरे को साफ़ करता है। आप टोनर के लिए अपने चेहरे पर गुलाब जल को लगा सकते है। अपने चेहरे में गुलाब जल लगाने के लिए सबसे पहले थोड़ा गुलाब जल ले और उसके बाद कुछ कॉटन को गुलाब जल में भिगो के उस कॉटन के अपने चेहरे में रगड़े। और कुछ समय गुलाब जल को अपने चेहरे में ऐसे ही रहने दे और फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो ले।
Conclusion – निष्कर्ष
आपको अपने चेहरे को हफ्ते में 1 बार जरूर फेशियल करनी चाहिए। और आपको यह लेख how do facial at home in hindi के बारे में जानकारी पसंद आया तो इस लेख को दूसरों के साथ भी साझा करें। और इस लेख के नीचे एक अच्छा सा कमेंट जरूर करें। धन्यवाद।
